Hingamisharjutused

Lõbusad hingamisharjutused lastele – 9 erinevat viisi rahunemiseks ja keskendumiseks!

Kas laps vajab hetke rahunemiseks või keskendumiseks? Spetsiaalselt lastele loodud hingamisharjutused on lihtsad ja põnevad – need õpetavad lapsi oma hingamist ja emotsioone juhtima! 🌬️

Miks lastele hingamisharjutused?

• Rahustab ja toob tagasi keskendumisvõime – aitab lapsel rahulikuks jääda ning koolitundides või mängus paremini keskenduda.
• Arendab emotsionaalset enesetunnetust – laps õpib oma emotsioone märkama ja rahunema.
• Toetab une- ja puhkeaega – aitab enne und lõõgastuda ja paremini puhata.

Need on lihtsad ja tõhusad harjutused, mis toetavad igapäevaelu, pakkudes lastele rahu ja tasakaalu, mida neil kasvades on väga vaja.

Anna lapsele võimas tööriist rahu ja rõõmu leidmiseks! 🌟

Kokku on 9 erinevat lapselikku hingamisharjutust nii A4, A5 kui ka A3 suuruses!