ADHD-sõbralik digitaalne nädalaplaneerija (PDF) – Fookust ja tasakaalu toetav tööriist
3.00 €
10 erinevat nädalaplaani erinevates toonides ja meeleoludes.
Õppematerjalil ei ole veel müüke. Ole esimene, kes selle ostab!
Kas sul on raske oma nädalat planeerida ja ülesannetes järge pidada? See digitaalne ADHD-sõbralik nädalaplaneerija on loodud just sinu jaoks! Minimalistlik, kuid toetav kujundus aitab sul hoida fookust, vähendada ülekoormust ja toetada igapäevast enesetunnet.
Planner sisaldab:
- 🧠 Struktureeritud nädalavaade koos ajaplokkidega
- 📌 Ülesannete prioriteerimine (kõrge / keskmine / madal)
- 💡 Igapäevased motivatsioonimeeldetuletused
- 🧃 Enesehoole kontrollnimekiri
- 🧰 Sektsioon “AUHINNAD”
- 🖨️ Prinditav ja täidetav PDF (sobib ka digitaalseks kasutamiseks)
Ideaalne neile, kes soovivad rohkem selgust, rahu ja kontrolli oma nädalatesse – eriti kui sul on ADHD või vajad lihtsalt rohkem struktuuri.
